Đau mắt hàn ăn gì và không nên ăn gì?

Đau mắt hàn thường gặp trong nghề cơ khí. Bạn băn khoăn đau mắt hàn có nguy hiểm không, nên ăn và kiêng gì để nhanh lành? Cùng Patrick Eyewear tìm hiểu ngay nào!

Đau mắt hàn nên ăn gì?

Để bệnh đau mắt hàn được hồi phục nhanh chóng, cần bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt.

Uống đủ nước 

Thiếu nước làm cho cơ thể mệt mỏi, khó chịu, gây ảnh hưởng xấu đến mắt. Đau mắt hàn thường dẫn đến tình trạng khô mắt và tạo cảm giác cộm khó chịu. Do đó, việc uống đủ nước sẽ giúp duy trì độ ẩm tối ưu cho mắt, giúp mắt cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn, hỗ trợ tốt cho quá trình hồi phục của mắt.

Thực phẩm giàu Vitamin C

Vitamin C giúp tăng cường sức khỏe mắt, loại vitamin này có nhiều trong bưởi, quýt, cam, chanh, ổi, rau cải xoăn, khoai tây, súp lơ, táo, cà chua, rau xà lách. Vitamin C kích thích quá trình trao đổi chất tế bào ở thần kinh võng mạc, giúp phục hồi tổn thương nhanh, tăng cường khả năng hoạt động của hệ miễn dịch.

Đau mắt hàn nên ăn thực phẩm giàu Vitamin A

Vitamin A có khả năng tăng cường sức đề kháng và bảo vệ cho mắt, bảo vệ giác mạc và niêm mạc mắt. Ngăn ngừa sự tấn công của virus và vi khuẩn, hỗ trợ quá trình chữa lành tổn thương ở mắt và tăng cường thị lực. Vitamin A có nhiều trong các loại thực phẩm có màu sắc đậm như: cà rốt, cà chua, khoai lang, bí đỏ, cần tây, ớt chuông đỏ hay gan động vật.

Đau mắt hàn nên kiêng ăn gì?

Đau mắt hàn nên kiêng thực phẩm có vị tanh

Khi bị đau mắt hàn cần kiêng tất cả các loại hải sản: tôm, ốc, cua, cá mè, cá chép... Bởi những loại thực phẩm này có chứa hàm lượng lớn amin, đặc biệt là trimetylamin thành phần xấu có thể gây độc hại cho người đang có vấn đề về mắt.

Hấp thụ nhiều trimetylamin làm mắt bị tăng nguy cơ nhiễm trùng viêm kết mạc và thời gian hồi phục cũng kéo dài. Hạn chế thực phẩm có vị tanh sẽ giúp bệnh nhân đau mắt hàn nhanh lành hơn.

Thực phẩm cay nóng

Khi bị đau mắt hàn, nên kiêng ăn các thực phẩm có tính cay và nóng như hành, ớt, tỏi hẹ, thịt dê, thịt chó. Những loại thực phẩm này làm cho vết bỏng nghiêm trọng hơn, có thể gây loét da quanh mắt, làm ảnh hưởng đến giác mạc và gây suy giảm thị lực.

Hạn chế đồ ăn nhiều đồ cay nóng sẽ giúp hồi phục nhanh các triệu chứng về mắt và tránh nhiễm trùng mắt không đáng có.

Đau mắt hàn nên kiêng rau muống

Rau muống có thể làm cho các tổn thương ngoài da xuất hiện sẹo lồi. Kích thích sản xuất ra nhiều ghèn mắt. Tăng nguy cơ nhiễm trùng giác mạc đang bị tổn thương (do tia lửa hàn), điều đó khiến cho bệnh ngày trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng đến quá trình điều trị.

Đau mắt hàn nên kiêng đồ uống có cồn và chất kích thích

Khi đau mắt hàn cần tuyệt đối tránh xa các loại đồ uống có chứa cồn như đồ uống có ga, bia và rượu và thuốc lá. Đây là các loại thực phẩm có chứa nhiều chất kích thích, không chỉ gây hại đến sức khỏe mà nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt của bạn.

Sử dụng nhiều chất kích thích, khiến cho đôi mắt phải điều tiết nhiều hơn, làm chậm quá trình phục hồi và dẫn đến dễ kích ứng, tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như dạ dày, xương khớp, gout và làm suy yếu sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng gián tiếp đến việc điều trị đau mắt hàn.

Không lạm dụng thuốc kháng sinh khi đau mắt hàn

Khi bị đau mắt hàn hay các bệnh lý về mắt khác tuyệt đối không nên tự ý dùng thuốc kháng sinh. Việc lạm dụng nhiều thuốc kháng sinh sẽ gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như: đục thủy tinh thể, viêm giác mạ hay suy giảm thị lực, thậm chí có thể dẫn đến mù lòa.

Để đảm bảo cho đôi mắt an toàn, thuốc kháng sinh và thuốc nhỏ mắt phải được sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ và sử dụng đúng hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Giúp tránh những rủi ro đáng tiếc và bảo vệ mắt của bạn.

Trên đây là những loại thực phẩm nên và không nên ăn dành cho người bị đau mắt hàn. Patrick Eyewear hy vọng với những chia sẻ này, sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích để chăm sóc đôi mắt tốt hơn, nhanh chóng hồi phục và sáng khỏe hơn mỗi ngày nhé!