Đeo kính cao hơn độ cận có làm tăng độ không?

Khi mắt bị cận thị, kính cận sẽ có vai trò duy trì tầm nhìn rõ nét. Tuy nhiên, nhiều người đang mắc sai lầm trong việc chọn kính cận sai độ, thường gặp nhất là đeo kính cao hơn độ cận với suy nghĩ để tốt cho mắt. Thực tế, sai lầm này có thể gây ra nhiều tác hại khôn lường cho thị lực. Cùng Patrick Eyewear tìm hiểu ngay nào!

Đeo kính cao hơn độ cận có sao không?

Đeo kính cao hơn độ cận có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho đôi mắt.

• Mỏi mắt, chóng mặt và nhức đầu: Đeo kính sai độ làm cho mắt phải điều tiết quá sức, dẫn đến tình trạng căng thẳng, mỏi và nhức mắt. Nếu kéo dài sẽ gây ra những vấn đề khác gây khó chịu và ảnh hưởng đến tầm nhìn như: nhức đầu, chóng mặt, nhìn mờ, thậm chí là buồn nôn.
• Tăng độ cận nhanh: Mắt phải điều tiết liên tục là một trong những nguyên nhân làm mắt bị yếu đi, khiến tăng độ cận nhanh hơn bình thường. 
• Suy giảm thị lực lâu dài: Đeo kính cao hơn độ cận, đeo kính sai độ trong thời gian dài làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng về mắt như nhược thị, lác mắt, loạn thị, song thị,...
• Ảnh hưởng chất lượng cuộc sống: Thị lực không ổn định gây khó tập trung vào công việc, giảm hiệu quả và năng suất. Đặc biệt, không thể nhìn rõ khi tham gia giao thông, làm tăng nguy cơ tiềm ẩn về tai nạn.
• Tác động xấu tới trẻ em: Trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển nếu đeo kính cao độ hơn sẽ gây ảnh hưởng đến mắt, làm gián đoạn sự phát của thị giác, về lâu dài gây suy giảm thị lực nghiêm trọng.

Vì sao nhiều người đeo kính cao hơn độ cận?

Nguyên nhân đeo kính cao hơn độ cận thực tế thường xuất phát từ những thói quen và sự nhầm lẫn thiếu khoa học như:

Không khám mắt định kỳ

Bỏ qua việc khám mắt định kỳ khiến cho bạn không nắm rõ được tình trạng thị lực hiện tại của mình.

Kết quả làm cho việc chọn kính hay đeo kính sai độ, đeo kính cao hơn độ cận trong thời gian dài.

Đeo kính cao hơn độ cận để có tầm nhìn rõ nét hơn

Lầm tưởng đeo kính cao hơn độ cận sẽ cho tầm nhìn tốt hơn là sai lầm thường gặp nhất. Nhiều người cho rằng việc chọn kính có độ cận cao hơn thực tế sẽ giúp cho mắt nhìn rõ hơn, nhưng ít ai biết rằng điều này hoàn toàn sai.

Đeo kính sai độ sẽ khiến cho mắt bạn phải cố gắng điều tiết nhiều hơn thậm chí là quá mức để có thể thích nghi được với kính và đảm bảo tầm nhìn được rõ nét nhất có thể. Từ đó dẫn đến mỏi mắt, khó chịu và thậm chí làm tăng độ cận.

Sợ tốn kém vì tăng độ nhanh

Sợ tốn kém vì tăng độ cận nhanh, nên một số người đã cố tình chọn đeo kính cận cao hơn độ thật của mắt để dự phòng tương lai mắt sẽ tăng độ, với hy vọng không cần phải thay kính cận sớm. Tuy nhiên, sai lầm này thật sự rất nghiêm trọng, vì đeo kính sai độ là một trong nguyên nhân chính làm cho độ cận tăng nhanh.

Mua kính ở nơi không uy tín

Chọn mua kính cận ở cửa hàng không uy tín, thiếu chuyên nghiệp, không có kiến thức và máy móc hiện đại sẽ khiến cho việc đo và cắt kính sai lệch độ, dẫn đến tình trạng đeo kính cao hơn độ cận và ảnh hưởng đến thị lực của bạn trực tiếp.

Cách hạn chế tăng độ cận hiệu quả

Để giữ cho đôi mắt được khỏe mạnh và phòng tránh những tác hại của việc đeo kính sai độ, đeo kính cao hơn độ cận nên thực hiện những biện pháp chăm sóc mắt sau.

• Khám mắt định kỳ và đeo kính cận đúng độ: Người lớn nên khám mắt định kỳ 1 lần, trẻ em nên khám mắt định kỳ 6 tháng 1 lần. Để nắm rõ tình trạng thị lực, thay kính cận đúng độ với chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
• Chọn cơ sở đo kính uy tín: Các cửa hàng kính mắt chuyên nghiệp và uy tín sẽ có trang thiết bị hiện đại, đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm và có tay nghề cao. Đảm bảo kính cận được đo cắt chính xác.
• Bổ sung dinh dưỡng cho mắt: Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E, kẽm và Omega-3 để tăng cường bảo vệ võng mạc và sức khỏe mắt.
• Hạn chế sử dụng màn hình điện tử quá lâu: Ánh sáng xanh từ màn hình điện tử có thể gây mỏi mắt, khô mắt, vì thế không nên sử dụng chúng quá lâu và trong điều kiện thiếu ánh sáng.
• Thực hành quy tắc 20-20-20: Sau 20 phút mắt làm việc, nhìn ra xa 20 feet tương đương với 6 mét, nhìn yên trong 20 giây để mắt thư giãn.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày hay thực hiện các bài tập mắt để giảm căng thẳng, thư giãn và cải thiện sự điều tiết của mắt. Từ đó giúp mắt được khỏe mạnh và hạn chế tăng độ cận hiệu quả hơn.

Việc đeo kính cao hơn độ cận không hề mang lại một lợi ích nào cả, mà nó còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ tổn thương cho thị lực. Vì thế hãy luôn đeo kính đúng độ kết hợp việc khám mắt định kỳ để mắt được bảo vệ và chăm sóc đúng cách.

Nếu bạn muốn tìm kiếm một địa chỉ để đo và cắt kính cận uy tín, tránh tình trạng đeo kính cao hơn độ cận hãy đến với Patrick Eyewear. Chúng tôi cam kết có thể mang đến những mẫu kính cận chất lượng, đúng độ và phù hợp với đôi mắt của bạn. Đừng để một sai lầm đáng tiếc nào xảy ra với đôi mắt mỏng manh của bạn nhé!