Mắt bị cộm: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Cộm mắt sẽ gây khó chịu cho đôi mắt, như có dị vật vướng trong mắt, thường chúng ta sẽ nghĩ đến do bụi bẩn, tuy nhiên nó có thể là một dấu hiệu cảnh báo vấn đề nguy hiểm liên quan đến mắt. Cùng Patrick Eyewear tìm hiểu nguyên nhân, cách điều trị mắt bị cộm hiệu quả ngay nhé!

Mắt bị cộm nhưng không có bụi có nguy hiểm không?

Cảm giác cộm mắt không có bụi trong mắt, có thể xuất phát từ những nguyên nhân khác nhau. 

Mắt bị cộm do khô mắt

Khô mắt là bệnh lý thường gặp ở mắt, khi nước mắt không đủ để bôi trơn và giữ ẩm cho nhãn cầu. Khô mắt làm cho mắt khó chịu nhức, rát, ngứa, cảm giác cộm và xốn bên trong mắt như có gì vướng trong mắt. Người bệnh có thể bị nhòe mắt, chớp mắt liên tục để có thể nhìn rõ hơn. Vào buổi sáng, mắt sẽ khó mở và đau nhức.

Nguyên nhân gây khô mắt:

• Ngủ không đủ giấc, thức khuya.
• Dùng thiết bị điện tử (điện thoại, máy tính, tivi) trong thời gian dài .
• Môi trường sống và làm việc khô, ô nhiễm hoặc nhiều gió và nắng.
• Thay đổi nội tiết tố làm suy giảm thị lực.
• Căng thẳng trong thời gian dài, gây ảnh hưởng đến lượng nước mắt.
• Tác dụng phụ của thuốc nhỏ mắt

Mắt bị cộm do dị vật

Nếu mắt bị cộm mà không có bụi, thì có thể là lông mi, mảnh mỹ phẩm, lông mày hay côn trùng nhỏ bị rơi vào mắt. Các loại dị vật này sẽ bám vào chặt vào kết mạc hoặc giác mạc, làm cho mắt bị giác đau nhức, đỏ, chảy nước mắt liên tục và nóng rát. Nếu dị vật không được loại bỏ sớm, có thể gây tổn thương giác mạc hay biến chứng nghiêm trọng khác.

Cộm mắt do bệnh lý khác

Mắt bị cộm kéo dài, cần cảnh giác những bệnh lý sau về mắt:

• Đau mắt đỏ: Lớp lót trong mí mắt và bề mặt ngoài nhãn cầu bị viêm. Làm cho người bệnh cảm thấy như có hạt cát trong mắt, đau, đỏ, nước mắt chảy liên tục, nhử mắt kết dính nhiều sau khi ngủ dậy.
• Sạn vôi trong mắt: Canxi bị lắng đọng ở phía dưới kết mạc sụn mi, tạo thành hạt trắng nhỏ gây cảm giác bị cộm, khó chịu. Triệu chứng này có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi khác nhau.
• Chắp và lẹo mắt: Chắp mắt là tình trạng tuyến nhầy ở mí mắt bị tắc nghẽn. Lẹo mắt là tình trạng mắt xuất hiện ổ viêm do nhiễm khuẩn và bị sưng mủ. Cả hai tình trạng đều có thể gây sưng đau, cộm xốn và khó chịu.
• Viêm giác mạc: Bệnh xuất hiện do virus, nấm, vi khuẩn hoặc chấn thương gây ra, triệu chứng kèm theo là ngứa, chảy nước mắt, đau nhức và suy giảm thị lực. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, có thể dẫn đến mù lòa.
• Dị ứng mắt: Tình trạng này xuất hiện khi mắt tiếp xúc với chất có thể gây kích ứng như mỹ phẩm, không khí ô nhiễm hay phấn hoa. Triệu chứng điển hình ngứa, đỏ mắt, sưng mí mắt và nóng rát.

Các bệnh lý trên đây, cần được thăm khám và điều trị kịp thời để tránh những tác hại không mong muốn đến thị lực. Nếu cộm mắt kéo dài, nên đi khám bác sĩ sớm nhất để được bác sĩ tư vấn và điều trị ngay.

Mắt bị cộm phải làm sao?

• Dùng nước mắt nhân tạo: Giải pháp hiệu quả cho trường hợp khô mắt, làm dịu và bôi trơn bề mặt nhãn cầu. Nên nhỏ 3 đến 4 lần mỗi ngày từ 1 đến 3 tháng.
• Loại bỏ dị vật: Mắt bị cộm do dị vật, mỹ phẩm thì nên tìm cách loại bỏ chúng ngay lập tức bằng cách: Chớp mắt nhanh, nhỏ nước mắt nhân hay nhúng mắt vào nước sạch và đảo mắt sang hai bên liên tục để đẩy dị vật ra ngoài. Nếu dị vật chưa được loại bỏ có thể dùng tăm bông chạm vào mắt để tuyến lệ tiết ra nhiều nước cuốn dị vật ra ngoài.
• Thay đổi thói quen sinh hoạt: Nếu mắt bị cộm do thiếu ngủ hay căng thẳng, cần thay đổi thói quen ngủ trước 22 giờ, nghỉ trưa 30 phút, thư giãn mắt và toàn bộ cơ thể với một số bài tập nhẹ nhàng. Nếu mắt bị cộm do rối loạn nội tiết, cần bổ sung thực phẩm cân bằng nội tiết tố.

Nếu áp dụng hết những cách trên mắt vẫn bị cộm hoặc kèm triệu chứng bất thường khác, bạn cần đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra và điều trị.

Những thói quen cần tránh khi mắt bị cộm

• Dùng thuốc nhỏ mắt sai cách: Dùng thuốc nhỏ mắt không đúng loại hay sai liều lượng có thể làm cho tình trạng của mắt nghiêm trọng hơn.
• Lạm dụng nước muối sinh lý: Nên sử dụng Natri Clorid 0.9% nhỏ từ 3 đến 4 lần một ngày để mắt không bị khô.
• Dụi mắt: Dụi mắt gây trầy xước giác mạc, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập từ đó dẫn đến nhiễm trùng.
• Xả nước trực tiếp vào mắt: Áp lực nước quá mạnh có thể làm giác mạc bị tổn thương.

Cách chăm sóc mắt bị cộm đúng cách

Duy trì thói quen chăm sóc và bảo vệ mắt đúng cách sẽ giúp mắt được sáng khỏe và tránh bị khô mắt, cộm mắt hay mỏi mắt:

• Môi trường sống và làm việc đủ ánh sáng, ánh sáng quá gắt hay ánh sáng quá yếu cũng có thể gây ảnh hưởng đến mắt.
• Áp dụng quy tắc 20-20-20 khi bạn làm trên máy tính: Sau 20 phút làm việc, nhìn vào một điểm cách xa 20 feet tương đương 6 mét và nhìn trong 20 giây.
• Ngủ đủ giấc từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, tuyệt đối không nên thức khuya.
• Bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin A: Bí đỏ, cải xanh, cà rốt.

Cộm mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng mắt bị khô, viêm giác mạc, dị ứng, đau mắt đỏ,... Nếu cảm giác cộm kéo dài kèm triệu chứng đau rát, chảy nhiều nhử mắt, sưng đỏ thì nên đến cơ sở y tế, phòng khám chuyên khoa mắt để được kiểm tra và điều trị sớm.

Mắt bị cộm có thể do nhiều nguyên nhân, cần tìm hiểu rõ nguyên nhân thì mới tìm được hướng điều trị sớm và phù hợp. Patrick Eyewear hy vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ về nguyên nhân và cách điều trị cộm mắt hiệu quả nhất nhé!