Cận thị nhẹ có nên đeo kính không?

Bạn đang băn khoăn rằng cận thị bao nhiêu độ thì nên đeo kính? Cận thị nhẹ đeo kính có bị ảnh hưởng gì đến mắt không? Hãy cùng Patrick Eyewear tìm câu trả lời cho những thắc mắc trên. Bài viết này, sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn về cách chăm sóc mắt bị cận và giải tỏa đi mọi lo lắng về vấn đề cận thị nhẹ có nên đeo kính không? Cùng tìm hiểu thôi nào!

Cận thị là gì?

Trong một số bài viết trước đây của PEW, chúng ta cũng đã được giới thiệu về Cận thị.

Cận thị là bệnh lý về mắt, thường gặp và là một trong những tật khúc xạ của mắt phổ biến nhất. Người bị cận thị thì mắt của họ chỉ có thể quan sát được những vật thể ở gần, vật thể ở xa sẽ khó quan sát rõ, hình ảnh bị mờ nhòe, thậm chí là không thể nhìn thấy.

Nguyên nhân chính khiến cho mắt trở nên như vậy là do trục nhãn cầu có kích thước quá dài, dẫn đến hình ảnh không được hội tụ đúng nơi trên võng mạc, dẫn đến hình ảnh sai xót và mờ nhòe. Ngoài ra, giác mạc cong cũng là một trong những nguyên nhân gây cận thị. 

Cận thị có thể sẽ xuất hiện ở thời điểm bất kỳ, độ tuổi bất kỳ, nó phụ thuộc nhiều vào thói quen sinh hoạt, môi trường sống,...

Cận thị sẽ có nhiều mức độ khác nhau, cận thị nhẹ, cận thị vừa và cận thị nặng. Mỗi người sẽ có mức độ cận thị cũng như độ cận thị khác nhau. Vì thế, người bệnh cần được thăm khám và kiểm tra thị lực ở những nơi uy tín trước khi muốn cắt kính cận. Để đôi mắt có thể dễ chịu, tầm nhìn rõ nét hơn, thì một chiếc kính cận phải thật sự phù hợp với người bệnh, đúng độ và kiểu dáng phải phù hợp với gương mặt.

Không bị cận mà đeo kính cận có sao không?

Trên thực tế, có rất nhiều người không bị cận nhưng họ vẫn đeo kính cận. Tại sao? Thật ra không phải người nào đeo kính cận thì họ cũng điều bị cận, hay người bị cận thì mới cần đeo kính. 

Khi mắt không bị cận bạn vẫn có thể đeo kính để giúp bảo vệ mắt, họ có thể đeo kính 0 độ, một loại kính dành cho những người không bị cận. Đây thật sự là một cách bảo vệ mắt rất hiệu quả và được rất nhiều người áp dụng. Mắt kính trong trường hợp này sẽ đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ mắt khỏe mạnh hơn.

Cận thị bao nhiêu độ thì nên đeo kính?

Cận thị là một tật khúc xạ về mắt phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Với xã hội ngày càng phát triển, những thiết bị điện tử thông minh ra đời liên tục, thôi thúc sự tìm tòi dẫn đến con người phải tiếp xúc nhiều với màn hình điện thoại, máy tính, tivi. Hay áp lực học tập, phải tập trung hàng giờ liên tục với sách vở cũng là nguyên nhân khiến tật cận thị ngày càng trở nên phổ biến hơn.

Cận thị nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách có thể giúp cho mắt giải tỏa bớt áp lực, ngăn chặn tình trạng mắt bị tăng độ cận thị và bảo vệ thị lực rất hiệu quả. Vậy cận thị có nên đeo kính không, bao nhiêu độ thì nên đeo kính?

Cận bao nhiêu độ thì nên đeo kính? Đây là một câu hỏi rất quen thuộc. Theo nhiều cuộc nghiên cứu đã diễn ra từ các nhà khoa học thì việc đeo kính cận hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi và tình trạng của mắt. Cụ thể như sau:

Người bị cận thị dưới 18 tuổi

Người bị cận thị dưới 18 tuổi thì mắt của họ vẫn chưa phát triển và ổn định hoàn toàn. Vì thế nếu mắt còn điều tiết tốt thì không cần phải đeo kính. Cụ thể là khi độ cận thị dưới 1 Diop thì họ có thể sẽ không cần phải đeo kính. Trong độ tuổi này, việc áp dụng các bài tập mắt tăng cường thị lực và giảm độ cận rất hiệu quả.

Tuy nhiên, để có thể giảm tải cho mắt, thì khi đọc sách, sử dụng máy tính hay điện thoại, người bệnh nên đeo kính cận có độ cận phù hợp để có thể bảo vệ mắt tối đa. Ngoài ra, có một số trường hợp như thế này, nhiều người thắc mắc rằng “ không bị cận có đeo kính được không?” Câu trả lời là có nhé, bởi hiện nay vẫn có kính 0 độ, nó hỗ trợ giảm điều tiết cho mắt, hỗ trợ tầm nhìn và phù hợp với nhiều lứa tuổi, đặc biệt là những người không bị tật cận thị.

Đặc biệt, khi độ cận của mắt trên 1 Diop thì tốt nhất là bạn nên đeo kính cận, để hỗ trợ mắt có thể điều tiết tốt hơn, giảm áp lực cho mắt, đảm bảo tầm nhìn, cải thiện thị lực và hạn chế tăng độ cận thị.

Người bị cận thị từ 18 tuổi trở lên

Người bị cận thị từ 18 tuổi trở lên, độ tuổi này mắt đã phát triển hoàn thiện và ổn định, đặc biệt họ phải di chuyển, sinh hoạt hay làm việc nhiều hơn so với những người dưới 18 tuổi. Vì thế, để đảm bảo tầm nhìn, phục vụ tốt cho công việc và học tập thì tốt nhất là nên đeo kính cận khi bị cận thị nhé!

Trường hợp cận thị nhẹ mắt vẫn còn sinh hoạt bình thường, thì có thể áp dụng các bài điều tiết và tăng cường thị lực cho mắt. Ngược lại, nếu bạn muốn nhìn xa, học tập nhiều, làm việc thường xuyên với máy tính hay điện thoại thì tốt nhất là phải đeo kính cận.

Trường hợp mắt bị cận nặng thì dĩ nhiên là cần  phải đeo kính cận để tầm nhìn được rõ nét, đảm bảo sinh hoạt, học tập và làm việc.

Cận thị nhẹ có nên đeo kính không?

Vậy mắt bị cận nhẹ có nên đeo kính không? Câu trả lời là có thể có hoặc có thể không nhé. Tóm lại là tùy thuộc vào tình trạng của mắt và mong muốn của người bị cận thị. Bởi ở mức độ này, khả năng quan sát của mắt còn tốt, tầm nhìn chưa bị ảnh hưởng nhiều. Hoặc họ có thể trang bị sẵn một chiếc kính cận phù hợp, để dành những lúc mắt cần điều tiết nhiều như: phải làm việc căng thẳng, đọc sách, làm việc trên máy tính,...

Thông thường đối với người bị cận thị nhẹ trong những trường hợp mắt không phải điều tiết nhiều thì hầu như có thể không cần đeo kính cận.

Có nên đeo kính cận thường xuyên hay không? Trường hợp cận thị ở mức độ nhẹ thì không cần thiết phải đeo kính thường xuyên, để tránh tình trạng mắt bị phụ thuộc nhiều vào kính.

Chăm sóc mắt cận thị như thế nào?

Chúng ta vừa tìm hiểu xong “Cận thị nhẹ có nên đeo kính không?” rồi phải không nào. Mắt khác để có một đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày thì đôi mắt cần được chăm sóc đúng cách nữa nhé.

Đeo kính chống tia UV 

Một trong những cách chăm sóc mắt cận không nên bỏ qua, đó là đeo kính chống tia UV khi ra ngoài. Trong ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia cực tím, nó có thể làm hại cho mắt của bạn. Vì thế, hãy đeo kính chống tia UV khi ra ngoài nó sẽ làm cho đôi mắt của bạn được dễ chịu, chống chói, chống khói bụi,...

Tại Patrick Eyewear có vô vàn các mẫu kính mát chính hãng từ những thương hiệu đình đám như: Ray-Ban, Gucci, Prada,.. với chế độ bảo hành 1 năm và chế độ hậu mãi trọn đời dành cho bạn. Kính mát là 1 phần không thể thiếu với chúng ta trong thời buổi hiện nay, lựa ngay cho mình một mẫu kính thật đẹp tại Patrick Eyewear nhé. 

Đeo kính đúng độ

Có phải bạn đang đeo kính cận đúng độ hay không? Việc lựa chọn một chiếc kính cận phù hợp, nó không chỉ giúp bạn có thể nhìn rõ hơn, nó còn giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho đôi mắt. 

Mỗi người sẽ có nhu cầu hay lối sống khác nhau và độ cận cũng thế. Vì vậy, việc lựa chọn chiếc kính cận phù hợp là một điều rất cần thiết. Đeo kính cận không đúng độ có thể dẫn đến nhiều vấn đề về mắt, gây ảnh hưởng đến việc học tập, quá trình làm việc và chất lượng cuộc sống. Cụ thể nhất, nếu bạn đeo kính sai độ, thì mắt sẽ mệt mỏi, hình ảnh bị nhòe, nhức đầu kèm theo cảm giác bị choáng cuối cùng là mắt bị tăng độ cận, tránh tình trạng mắt đang cận thị nhẹ tiến triển nhanh hơn.

Khám mắt định kỳ

Việc khám mắt định kỳ từ 3 đến 6 tháng một lần vô cùng quan trọng cà cần thiết, nó góp phần vào việc bảo vệ sức khỏe đôi mắt cho bạn. Việc khám mắt định kỳ giúp cho các bác sĩ có thể kịp thời phát hiện các bệnh lý về mắt, vấn đề về mắt hay sự thay đổi của độ cận sớm nhất và từ đó có thể điều chỉnh kính có độ cận phù hợp, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm và đưa ra hướng xử lý sớm nhất. 

Tập thể dục mắt

Mỗi ngày dành ra 5 đến 7 phút để tập thể dục cho đôi mắt hay kết hợp với các động tác massage mắt, duy trì điều đặn mỗi ngày bạn sẽ thấy sự thay đổi ngạc nhiên. Mắt sẽ trở nên thoải mái hơn, dễ chịu hơn, giảm căng thẳng. Duy trì luyện tập trong thời gian dài, đôi mắt sẽ sáng khỏe hơn từng ngày.

Cho mắt được nghỉ ngơi đúng cách

Đôi mắt cũng là một trong những bộ phận quan trọng trên cơ thể con người, nó cụng giống như những bộ phận còn lại, làm việc suốt ngày và cần được nghỉ ngơi và hồi phục. Việc nghỉ ngơi đúng cách, sẽ giúp mắt được nạp lại năng lượng sau cả ngày dài phải làm việc liên tục. Chẳng hạn như việc đi ngủ đúng giờ, không dùng điện thoại hay máy tính trước khi ngủ cũng là cách giúp đôi mắt được thư giãn và nghỉ ngơi đúng cách.

Hay những khi phải làm việc trên màn hình thiết bị điện tử liên tục, thì sau khoảng 45 phút, cần cho mắt nghỉ ngơi từ 2 đến 3 phút. Đó cũng là cách chăm sóc và bảo vệ mắt giúp mắt được thư giãn tốt hơn.

Bài viết này Patrick Eyewear đã giải đáp thắc mắc "Cận thị nhẹ có nên đeo kính không?" rồi phải không nào. Hy vọng, với những thông tin vừa chia sẽ có thể giúp các bạn chăm sóc tốt cho đôi mắt của mình nhé. Nếu bạn cần được tư vấn thêm về việc chăm sóc mắt hay chọn mắt kính phù hợp, thì hãy liên hệ ngay với Patrick Eyewear để được sẵn sàng hỗ trợ nhiệt tình nhất thôi nào!