Ngứa mắt vào ban đêm: Nguyên nhân và cách khắc phục

Ngứa mắt vào ban đêm gây cảm giác khó chịu, trằn trọc và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, bệnh dễ tái phát dai dẳng. Cùng Patrick Eyewear tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị ngay nhé!

Nguyên nhân gây ngứa mắt vào ban đêm

Nguyên nhân ngứa mắt ban đêm là do bạn không để ý đến những cảm giác khó chịu của mắt vào ban ngày do quá bận rộn. Cảm giác này được cảm nhận rõ hơn vào ban đêm, khi mắt bắt đầu giảm tần suất hoạt động hơn.

Ngoài ra, ngứa mắt ban đêm còn có thể do một số những nguyên nhân khác:

Viêm mí mắt

Ngứa mắt vào ban đêm kèm theo đỏ mắt là dấu hiệu của chứng viêm mí mắt (hay còn gọi là viêm bờ mi). Khi tắc nghẽn các tuyến dầu nhỏ ở gốc lông mi gây mắt ngứa mắt, chảy nước mắt, sưng đau và đặc biệt tình trạng ngứa sẽ kéo dài, gây ngứa mắt ban đêm dai dẳng và khó ngủ.

Viêm mí mắt không gây biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe của mắt hay làm suy giảm thị lực nghiêm trọng, nhưng có thể trở thành bệnh lý mãn tính lâu dần dẫn đến biến chứng nghiêm trọng như viêm kết mạc. 

Trường hợp viêm mí mắt nhẹ có thể khắc phục bằng cách giữ cho mắt sạch sẽ hằng ngày. Nếu bệnh trở nên nghiêm trọng, cần thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị sớm.

Đeo kính áp tròng 

Những người đeo kính áp tròng sai cách cũng có thể gây ra tình trạng ngứa mắt vào ban đêm. Đeo kính quá lâu, kính không được vệ sinh sạch sẽ, không thay kính thường xuyên, có thể dẫn đến kích ứng mắt, ngứa mắt do dị ứng, khó chịu và đỏ mắt. Để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe và tránh tình trạng ngứa mắt về đêm, hãy tuân thủ cách bảo quản, sử dụng và thay kính áp tròng theo hướng dẫn nhé.

Dị ứng

Ngứa mắt ban đêm là một trong những dấu hiệu thường gặp của tình trạng dị ứng. Trước đó có thể mắt hay mí mắt tiếp xúc với những tác nhân gây dị ứng như xà phòng, chất tẩy rửa, sơn móng tay, chất tẩy rửa hay thuốc nhuộm tóc.

Đặc biệt, trang điểm quanh vùng mắt như cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng ngứa mắt khi ngủ. Bởi da xung quanh mí mắt có cấu trúc mỏng và dễ nhạy cảm, dễ phản ứng với chất gây dị ứng có trong môi trường xung quanh, từ đó dẫn đến cảm giác ngứa ngáy và khó chịu khi về đêm.

Khô mắt

Các dấu hiệu của bệnh khô mắt là mắt có ghèn, chảy nước mắt, nhạy cảm với ánh sáng, đỏ mắt và ngứa ngáy, đặc biệt là ngứa mắt vào ban đêm. Bệnh nếu không được điều trị sớm tức sẽ gây ảnh hưởng đến thị lực nghiêm trọng và ảnh hưởng đến chất lượng công việc.

Khô mắt có thể gây rối loạn tầm nhìn, tầm nhìn vào ban đêm sẽ bị suy giảm. Tình trạng này có thể được khắc phục bằng cách  sử dụng thuốc nhỏ mắt.

Viêm kết mạc

Viêm kết mạc còn được gọi quen thuộc là đau mắt đỏ, ,một tình trạng nhiễm trùng kết mạc (màng trong suốt giữa tròng trắng và nắp của mắt). Bệnh thường gây ra những triệu chứng điển hình như mắt đỏ, xốn và đặc biệt là ngứa mắt liên tục, ngứa mắt kéo dài suốt cả ngày hay ngứa mắt vào ban đêm.

Nếu đang gặp phải những triệu chứng trên như: mắt đỏ, kèm theo ngứa dai dẳng, đặc biệt ngứa mắt khi ngủ, rất có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý viêm kết mạc.

Mỏi mắt

Mỏi mắt xảy ra do tập trung nhìn quá lâu vào màn hình thiết bị điện tử hay tập trung lái xe đường dài. Ngoài ra, có thể do đọc sách/làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng cũng có thể làm cho mắt phải điều tiết nhiều hơn và cuối cùng là dẫn đến mệt mỏi. 

Tình trạng mỏi mắt thường đi kèm với chứng đau đầu, nhạy cảm ánh sáng, khó mở mắt và mờ  mắt.

Ngứa mắt vào ban đêm có nguy hiểm không?

Ngứa mắt vào ban đêm thường gây khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Mặc dù bệnh không gây ra những tác động nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng cũng đừng nên chủ quan, mà hãy tìm hiểu kỹ những nguyên nhân cũng như cách xử trí phù hợp để nhanh chóng phục hồi trở lại trạng thái như ban đầu.

Ngứa mắt vào ban đêm phải làm sao?

Dùng nước mắt nhân tạo

Nước mắt nhân có tác dụng giảm các triệu chứng do chứng khô mắt gây ra, là, giảm khó chịu, giảm đau rát và hỗ trợ điều trị ngứa mắt vào ban đêm hiệu quả. Khi dùng nước mắt nhân tạo cần lưu ý phải hỏi ý kiến bác sĩ hay dược sĩ về chi tiết cách dùng, liều lượng, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng sản phẩm trước khi dùng.

Dùng thuốc nhỏ mắt

Một số trường hợp ngứa mắt bác sĩ sẽ kê đơn thuốc nhỏ mắt, thuốc uống có chứa hoạt chất histamin hay chất ổn định tế bào mast làm dịu triệu chứng ngứa mắt hiệu quả.

Nếu mắt vẫn ngứa kéo dài, tái đi tái lại không khỏi hẳn, nên đến phòng khám, bệnh viện hay cơ sở y tế chuyên khoa mắt để được thăm khám và xác định nguyên nhân cũng như tìm được hướng giải quyết chuẩn y khoa. Trường hợp viêm bờ mi hay viêm mí mắt sẽ có phát đồ điều trị riêng.

Chườm lạnh

Ngứa mắt do dị ứng nhẹ có thể chườm lạnh để làm dịu cơn ngứa. Lấy một chiếc khăn mềm hay gạc sạch nhúng vào nước lạnh rồi chườm trực tiếp lên mắt. Cách làm này giúp giảm các triệu chứng xốn, khó chịu hay ngứa ngáy ở mắt. 

Phòng ngừa ngứa mắt vào ban đêm như thế nào?

Áp dụng những cách bên dưới sẽ giúp phòng ngừa ngứa mắt vào ban đêm hiệu quả:

• Đóng cửa sổ tránh khói bụi, phấn hoa bay vào nhà dẫn đến tình trạng ngứa mắt ban đêm
• Vệ sinh chỗ ngủ thường xuyên, giữ không gian sống luôn sạch sẽ, thoáng đãng tránh có bụi bặm dễ gây ảnh hưởng đến mắt.
• Vệ sinh kính áp tròng đúng cách, tuyệt đối không được đeo kính áp tròng quá lâu.
• Tẩy trang thật sạch sẽ trước khi đi ngủ, đặc biệt là vùng mắt cần được tẩy trang sạch và nhẹ nhàng.
• Rửa tay thật sạch sẽ sau khi tiếp xúc với động vật.
• Không dùng tay dụi mắt và chà xát mắt
• Học tập, đọc sách, làm việc trong môi trường có đủ ánh sáng
• Cho mắt được nghỉ ngơi hợp lý
• Áp dụng quy tắc “20 - 20 - 20: 20 phút làm việc để cho mắt được nghỉ ngơi, nhìn xa 20 feet (tương đương 6m), trong 20 giây.
• Khi dùng nước mắt nhân tạo nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nhãn khoa trước.
• Khám mắt định kỳ thường xuyên 6 tháng/lần để tầm soát các bệnh lý về mắt, nếu mắt xuất hiện dấu hiệu bất thường nên đi khám ngay.

Trên đây là nguyên nhân và cách điều trị ngứa mắt vào ban đêm hiệu quả mà Patrick Eyewear muốn chia sẻ đến các bạn. Để giúp bạn dễ dàng chủ động phòng ngừa bệnh lý ở mắt và chăm sóc đôi mắt hiệu quả hơn, để có một đôi mắt khỏe mạnh và giấc ngủ ngon nữa nhé!